【育毛】アガリクスキノコに育毛効果あり！？
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【育毛】アガリクスキノコに育毛効果あり！？
もくじ
今回は「育毛」。
サプリメントなどでも有名な
アガリクスに育毛効果があることが
わかりました。
アガリクスの育毛効果とは
アガリクスにはβグルカンや亜鉛、ビタミンBなどが
豊富に入っていて、
髪の毛の発毛や成長を促進します。
アガリクスの中でも露地栽培されたものが
よりβグルカンやビタミンDの含有量が多く、
より高い育毛効果が確認されています。
まとめ
今回は「育毛」について。
サプリメントなどでも有名な
アガリクスに育毛効果があることが
わかりました。
アガリクスにはβグルカンや亜鉛、
ビタミンBなどが豊富に入っていて、
髪の毛の発毛や成長を促進します。
アガリクスの中でも露地栽培されたものが
よりβグルカンやビタミンDの含有量が多く、
より高い育毛効果が確認されています。
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編集後記：
アガリクスというと、
サプリメントに配合されているイメージがありましたが
育毛効果も期待できるということで
今後も注目していきたいですね。
できれば薬やサプリメントよりも食べ物から
身体にいいものを摂っていきたいですね。
βグルカンはキノコ類や穀物、ゴボウやニンジン、りんご、
昆布などの海藻類にも含まれています。
これは健康長寿者の多い地域の食べ物とよく似ていますね。
京丹後市では発酵性食物繊維を多く含む食べ物を
よく摂ることで腸内細菌に酪酸菌が多くなり、
健康長寿に寄与しているといわれています。