【頭皮】冬の頭皮の乾燥が気になる・・・
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
『冬の頭皮の乾燥が気になる・・・』
これから寒くなってくるとお肌や頭皮の乾燥
が気になってきますね。
冬は乾燥してきますのでどうしても頭皮も
乾燥しやすくなってきます。
お風呂やシャワーのお湯の温度も高くなった
りしますのでなおさらですね。
そのほかにも色々な原因が考えられます。
シャンプーの洗浄力が強すぎる、
ゴシゴシ洗い過ぎている。
シャンプーの洗浄力が強すぎるものは
皮脂を取る力、脱脂力も強いんですね。
さらには強くゴシゴシ洗い過ぎて逆に
頭皮を荒らしているのかもしれません。
シャンプーを見直したり、少なくしたり
ゴシゴシ洗いをやめてやさしくマッサージ
するように洗うといいですね。
頭皮が荒れやすい方はお湯洗いのみの
湯シャンもおすすめです。
湯シャンの日記についてはこちら↓
【湯シャン生活】1年10か月目の頭皮 毛穴の詰まりが解消されてきた！？
また、
ドライヤーの使い過ぎやヒーターやストーブ
などの近くで頭髪を乾かすことによって
乾燥させ過ぎちゃうこともあるので注意です。
頭皮が乾燥しやすい場合は頭皮に油分を
補うのも手だと思います。
白色ワセリンやココナッツオイルや
ホホバオイルなど植物油で油分を補う方法が
あります。
ほかにもこれから年末にかけて仕事が
忙しかったり忘年会があったりして
生活習慣が不規則になったりしますので
きちんと栄養を摂って睡眠を十分にとる、
深酒やタバコを控えるなどの生活面も
大事です。
これからの冬場に頭皮が乾燥しやすくなる方
は注意してくださいね。
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編集後記：
私は湯シャン生活を実践して1年11か月目に
入りましたが頭皮は今のところ乾燥は
気になりません。
それでもお湯洗いだけだとややフケが
出やすいので注意ですね。
それよりもお肌の方もお湯洗いのみの
脱洗剤・肌断食生活ですと秋ごろから
やや乾燥が気になるところがあります。
基本白色ワセリンをほんの少しだけつけて
みたり時間がない時は美容液や乳液を
ちょろっとつけることもあります。
今までは冬場はヒジなんかが乾燥してきて
いたんですが気にならなくなっているので
脱洗剤のおかげかなぁなんて思っています。