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【育毛・発毛】髪を生やしたければシナモンを摂りなさい!?

【育毛・発毛】髪を生やしたければシナモンを摂りなさい!?

今回は「育毛・発毛」。

シナモンが髪にいいかもしれない
というお話です。

シナモンに血流促進作用あり

シナモンに含まれているシンナムアルデヒドには
血流促進効果や毛細血管修復作用、
血管を若返らせる作用があります。

シナモンを摂ることによって
冷えの解消や髪や肌が若返る効果も期待できます。

※シナモンの過剰摂取は肝機能障害になる可能性があります。
 1日の摂取量は小さじ1弱程度です。

【兼重清志さん】髪にコシが出た!毎朝シナモンをとっていたら肌がツルツルになり冷えも改善

引用:かぽれ

まとめ

今回は「育毛・発毛」。

シナモンが髪にいいというお話です。

シナモンに含まれているシンナムアルデヒドには
血流促進効果毛細血管修復作用
血管を若返らせる作用があります。

シナモンを摂ることによって
冷えの解消や髪や肌が若返る効果も期待できます。

※シナモンの過剰摂取は肝機能障害になる可能性があります。
 1日の摂取量は小さじ1弱程度です。

【育毛・発毛】唾液で髪を増やしなさい!?

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編集後記:

シナモンを何に使うかですね。

お手軽なのはコーヒーや紅茶などに
振りかけて飲むのがいいでしょうか。

豆乳や白湯に入れるなんて方法も
あるみたいですね。

冬の時期は身体も温まるというのは
いいですね。

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