【育毛・発毛】髪を生やしたければシナモンを摂りなさい！？
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【育毛・発毛】髪を生やしたければシナモンを摂りなさい！？
もくじ
今回は「育毛・発毛」。
シナモンが髪にいいかもしれない
というお話です。
シナモンに血流促進作用あり
シナモンに含まれているシンナムアルデヒドには
血流促進効果や毛細血管修復作用、
血管を若返らせる作用があります。
シナモンを摂ることによって
冷えの解消や髪や肌が若返る効果も期待できます。
※シナモンの過剰摂取は肝機能障害になる可能性があります。
1日の摂取量は小さじ１弱程度です。
引用：かぽれ
まとめ
今回は「育毛・発毛」。
シナモンが髪にいいというお話です。
シナモンに含まれているシンナムアルデヒドには
血流促進効果や毛細血管修復作用、
血管を若返らせる作用があります。
シナモンを摂ることによって
冷えの解消や髪や肌が若返る効果も期待できます。
※シナモンの過剰摂取は肝機能障害になる可能性があります。
1日の摂取量は小さじ１弱程度です。
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編集後記：
シナモンを何に使うかですね。
お手軽なのはコーヒーや紅茶などに
振りかけて飲むのがいいでしょうか。
豆乳や白湯に入れるなんて方法も
あるみたいですね。
冬の時期は身体も温まるというのは
いいですね。