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RIVERS(リバース)です。

【髪】実は髪を傷めている間違ったヘアケア方法とは?

【髪】実は髪を傷めている間違ったヘアケア方法とは?

今回は「髪にまつわるお話」。

自分では髪にいいと思っていたけれど
実際は間違ったヘアケア方法だったというお話です。

かえって髪を傷める、間違ったヘアケア4つ

引用:ヤフージャパンニュース

リバース的コメント・解説をしていきます。

1.シャンプーで髪の毛をしっかり洗っている

シャンプーで髪の毛をしっかりこすり洗いなんかを
していたらかえって髪の毛を傷めることになっています。

シャンプーは基本的に頭皮を洗うもの。

髪の毛の汚れなんてお湯やシャンプーの泡でも
ほとんど落ちます。

シャンプーは髪じゃなくて頭皮、
それもゴシゴシじゃなくてモミモミ洗い、
頭皮をマッサージするようにして洗う程度でも大丈夫です。

しっかりこすって洗えば洗うほど髪の毛が
抜けてしまうので注意してください。

2.自然乾燥が髪にいいと思っている

さすがに今時、
自然乾燥の方が髪にいいと思っている人なんて
いますかねぇ。(苦笑)

といいつつ湯シャン生活5年目の私は
自然乾燥なんですけどまったく問題ありません。
髪の毛はサラサラツヤツヤです。(笑)

冬は寒いのでドライヤーを使う時があります。

ふつうにシャンプーを使っている人は
ドライヤーで乾かした方がきれいに乾きますね。

あとは髪質によって自然乾燥の方が収まりがいいとか
ボリュームが出るという方はそれでも問題ないと思います。

注意してほしいのが髪の毛は濡れている時は
ダメージしやすいということです。

なので濡れている髪に対してゴシゴシとタオルで
こすり過ぎたり

目の細かい櫛やブラシで梳かしたり
無理にひっぱって乾かしたりすると
髪の毛に対してよくありません。

3.眠るときに髪を身体の下に敷いている

う~ん、これもどうなんでしょうねぇ。

髪が長い人はどうしても頭の下に髪の毛が
来てしまうんじゃないでしょうか?
(短い人も)

人は寝ている時に何度も寝返りを打つので
その時に髪の毛が擦れてダメージをしてしまう
ということを言いたいのかもしれません。

もっと寝ている時に髪の毛を労(いわわ)りたいのであれば
ヘアキャップ、ナイトキャップを被ってお休みになると
髪の毛を傷めずにいいのかもしれません。
(寝返りで脱げないのかな?)

最近のセレブの間ではナイトシルクキャップ
人気なんだとか。

【美容と健康】美髪になりたければシルクナイトキャップを被りなさい!?

引用:リバースブログ

セレブだとカーラーとかでセットしてから
寝るからナイトキャップがいいんでしょうかね?

4.ほぼ毎日髪を結んでいる

最後もちょっと話がずれていますよね。(笑)
間違ったヘアケア方法ですよね?

髪にいいと思って毎日あえて髪を結んでいる
なんて人がいますかね?(苦笑)

髪を結んでいると髪の毛が密閉されて
雑菌が繁殖しやすいんだとか。

髪の毛を毎日きつく結んだり結ったりすれば
やっぱり物理的なダメージも少なからず
あるかと思います。

あとはいつも頭皮が引っ張られることで
髪が抜けてしまう牽引性脱毛というのもありますので
毎日きつく結んだり結ったりするのも注意しましょう。

学校や仕事で毎日結ばなきゃいけないということも
あるかもしれませんがお休み日は結ばないで

下ろし髪にしたりして
髪や頭皮を休ませた方がいいと思います。

まとめ

今回は「髪にまつわるお話」。

自分では髪にいいと思っていたけれど
実際は間違っているヘアケア方法のお話です。

  1. シャンプーで髪の毛をしっかり洗っている
  2. 自然乾燥が髪にいいと思っている
  3. 眠るときに髪の毛を身体の下に敷いている
  4. ほぼ毎日髪を結んでいる

こちらが正しいヘアケア方法です。

  1. シャンプーは髪ではなくて頭皮を洗う
  2. ドライヤーで髪を乾かす
  3. より髪を大切にしたい場合はナイトシルクキャップを被る
  4. お休みの日は結ばずに髪と頭皮を休ませる

髪が傷む、髪が抜けるなど
髪のお悩みがある方はお気軽にご相談くださいね。

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編集後記:

昔の間違った情報のままで
髪の毛をこすり洗いしていたり

タオルでゴシゴシ拭いたり
細かい櫛やブラシで梳かしていたりする方も
まだ多いかと思います。

髪が傷んでいなければそのやり方でも
問題ありませんが

ヘアカラーや白髪染め、パーマや縮毛矯正ストレートなど
を繰り返して髪が傷んでいるのにも関わらず、
以前のやり方ではより髪の毛のダメージが進行してしまいます。

大事なのはサロンケアよりホームケア

ヘアサロン、美容室に通っていないお家でのお手入れで
髪の毛の状態はすごく変わります。

基本的にはシャンプー・トリートメントを変えるだけ。
さらにこだわりたい方はクシやブラシ、ドライヤーを
変えるだけでも髪の状態は見違えるように変わります。

リバースのおすすめのお手入れ、ホームケアは
DO-Sシャンプー・トリートメントグロスコーム

これだけでも髪の毛の状態はかなりよくなりますので
髪の毛をキレイにしたい方はぜひお試し頂ければと思います。

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