【育毛】ソーダやお酒の飲み過ぎで抜け毛が増える！？
新潟県長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。
【育毛】ソーダやお酒の飲み過ぎで抜け毛が増える！？
もくじ
今回は「育毛」について。
抜け毛の原因には
炭酸飲料やお酒の飲み過ぎが関係している
かもしれないというお話です。
炭酸飲料やお酒の飲み過ぎで抜け毛が増える！？
炭酸飲料やアルコールの飲み過ぎが
抜け毛と関連することがわかりました。
週に3.5L以上の炭酸飲料を飲む若い男性は
抜け毛が増える可能性が高いことがわかりました。
炭酸飲料によって皮脂分泌が過剰になって
頭皮環境が悪化して脱毛の原因になると
見られています。
アルコールが抜け毛や若白髪や円形脱毛症の原因に！？
アルコールも抜け毛や若白髪の原因となるとともに、
円形脱毛症のリスクも高いことがわかりました。
髪はビタミンAで悪化、ビタミンDで改善！
また、髪は
ビタミンAを多く摂取すると脱毛症が悪化し、
ビタミンDや鉄分を摂ると抜け毛や発毛改善効果が
見られます。
また、
タンパク質不足も薄毛や白髪の原因になります。
大豆やブロッコリー、ケールなどのアブラナ科の野菜を
多く摂ると抗炎症作用により抜け毛が減る可能性があります。
まとめ
今回は「育毛」について。
抜け毛の原因には
炭酸飲料やお酒の飲み過ぎが関係している
かもしれないというお話です。
炭酸飲料やアルコールの飲み過ぎが
抜け毛と関連することがわかりました。
週に3.5L以上の炭酸飲料を飲む若い男性は
抜け毛が増える可能性が高いことがわかりました。
炭酸飲料によって皮脂分泌が増えて
脱毛の原因になります。
アルコールの摂り過ぎも
抜け毛や若白髪、円形脱毛症のリスクが
高いことがわかりました。
甘い炭酸飲料やお酒の飲み過ぎには
注意しましょう。
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編集後記：
無糖の炭酸水は大丈夫だと思いますが
炭酸飲料に含まれる砂糖などの糖分がよくない
と考えられています。
ですから甘い炭酸飲料やエナジードリンクなどの
飲み過ぎに注意する必要があります。
また、
炭酸飲料に含まれている人工甘味料も
身体に影響を与えているかもしれません。
最近ではアメリカのトランプ大統領が
コカ・コーラ社に対して人工甘味料不使用の
コーラを作るように要望しましたが、
人工甘味料の摂り過ぎもよくないと
いわれています。