【育毛・発毛】湯シャン生活が3年目を突破しましたっ！
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【育毛・発毛】湯シャン生活が3年目を突破しましたっ！
もくじ
ついに湯シャン生活が3年目に突入しました。
気づいたら3年か、早いものです。（笑）
- 湯シャンとは
- 湯シャンとは
ノーシャンプー、ノープーとも言われ
基本的にシャンプーなしでお湯洗い
のみで済ませることです。
基本的には毎日湯シャンして週一ペースで
シャンプーを使っています。
最近はシャンプーのかわりにハナヘナの
ミックスハーブを使って頭髪を洗っています。
私的にはこのミックスハーブがすごくよくて
シャンプーより皮脂を取り過ぎないので
髪も頭皮も乾燥しにくくていいかなぁと思っています。
そんな湯シャン生活3年目の頭皮をマイクロスコープで
観察してみました。
湯シャン生活3年目の天頂部
つむじのあたりです。
髪は皮脂でコーティングされています。（笑）
肉眼ではわかりにくいほどの細かいフケが
見受けられます。
冬場の頭皮は乾燥しやすいのか剥がれやすいのか
冬場はフケ症になりやすいです。
湯シャン生活3年目の頭頂部
つむじと生え際の中間あたりです。
このへんが一番頭皮の詰まりが多いところです。
先月よりはいいかな？（笑）
これだけ毛穴が詰まっていても抜け毛は
むしろ減っています。
3年湯シャンを続けていますがまだ頭頂部は
薄くなってはいません。
毛穴の詰まりと抜け毛は関係のないものと
思われます。
むしろ頭皮、毛穴をきれいにし過ぎている、
シャンプーの使い過ぎ、ゴシゴシ洗いのし過ぎで
髪の毛が抜けてしまうのではないでしょうか？
湯シャン生活3年目の前頭部
生え際のあたりです。
短い髪の赤ちゃん？が発毛しています。
髪の毛は本来トリートメントの代わりに皮脂で
コーティングしているんですね。
傷んでいる髪はトリートメントが必要かも
しれませんが傷んでいない髪であれば皮脂で
十分ともいえます。
まとめ
湯シャン生活を続けて3年目になりました。
はじめは毛穴が詰まって逆に薄毛になってしまうんじゃ
ないかと内心ビクビクしてはじめた人体実験でしたが
今のところ髪が減った感じはしません。
湯シャン生活が2年半を過ぎたころからようやく皮脂分泌が
収まってきてまぁ週一ペースのシャンプーでも大丈夫な感じに
なってきました。
まぁ見た目的には週2ペースのシャンプーが必要かも
しれませんがこの時短と楽ちんさに慣れると
意外にシャンプーって面倒くさいんですよね。（笑）
湯シャンは抜け毛も減るし時短、エコ、お財布にもエコ
なのでこれからも続けて検証していきたいと思います。
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おまけ：
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編集後記：
色々なシャンプーが日々発売されていますが
髪の毛が生える、増えるなんてシャンプーは聞いたことが
ありません。
それよりも抜けてしまう数の方が多いからです。
ですから
髪を生やす、増やすことがむずかしければ
それよりも抜け毛を減らす工夫が必要かと思います。
抜け毛を減らすには
- ゴシゴシ洗いをしない
- シャンプーをし過ぎない
ことが大切です。
髪の毛がいっぱいで頑丈でシャンプーでゴシゴシ洗い
してもまったく問題ない人もいますが
抜け毛や薄毛が気になる方であれば
毎日頭皮をゴシゴシと洗うような洗い方では
髪の毛が減少する方が多くなると思います。
湯シャンは無理という場合でもやさしく頭皮を洗い上げる
頭皮モミモミ洗いならばできます。
まずは抜け毛を減らす工夫をしていきましょう。